В данном разделе представлены основные фото инструкции по применению кросс тейпов и метода кросс тейпирования в домашних условиях при наиболее распространенных болевых синдромах, таких как боль в колене, в пояснице, в шее, в голеностопном суставе, в локтях, при насморке, кашле и заложенности носа, при головокружении и тошноте, а также при менструальных болях у женщин.
Вы можете применять метод кросс тейпирования в большинстве случаев при лечении различных болевых синдромов путем наложения кросс тейпов на болевые точки. В широком смысле слова понятие "болевая точка" обозначает любую часть тела, в которой чувствуется боль при надавливании на нее пальцем. Триггерные и рефлексные точки также являются болевыми точками. При проведении процедуры кросс тейпирования или кросс тейпинга, необходимо также помнить, что мышечные дисфункции и болезни внутренних органов могут вызывать чувствительность на всех участках кожи и мышц. В зависимости от расположения или размера болевой или акупунктурной точки Вы можете использовать кросс тейпы типа А, B или С, либо используйте кросс тейпы типа А (наименьшего размера) для более точного наложения. В настоящее время происходит постоянное расширение перечня заболеваний, при которых используются кросс тейпы BB Cross Tape совместно с кинезио тейпами BBTape (Bio Balance Tape), чтобы усилить эффект от их применения.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ КРОСС ТЕЙПОВ
Общие правила кросс тейпирования (применения кросс тейпов) для большинства видов аппликаций.
Метод наложение кросс тейпов на все болевые точки подобным образом является очень эффективным. В настоящее время кросс тейпирование успешно применяется в восточной и западной медицине для контроля степени напряжения мышц и болевых точек посредством гамма-рефлексов или посредством спинального рефлекса на других областях тела. Данный эффект в теории южно-корейского метода Балансирующего Тейпирования (Balance Taping Therapy) называется взаимным релаксирующим эффектом.